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Des façons de garder votre peau jeune et fraîche sans les rides !

Les règles de base pour une peau sans rides

Ce est à vous de traces de temps pour être moins visible sur votre visage. Il ya des façons de garder votre peau jeune et fraîche.

 

Spécialistes français cités par « Journal des Femmes » propose dix principes de la vie, ce qui garantit une belle jeune fille pendant une longue période. Il est à noter que toutes ces règles doivent être appliquées simultanément, avec constance et persévérance.

Une alimentation saine et équilibrée, riche en fruits et légumes comme la principale source d’absorption de minéraux et de vitamines naturellement (infiniment mieux assimilée et plus actif que la synthèse de pilules). Mais les fruits et légumes ne sont pas suffisantes en l’absence de sources complexes d’antioxydants, zinc (un vrai médecin pour votre peau), le cuivre, le magnésium, le sélénium et des acides gras d’oméga 3 et oméga 6 series, mais dans le régime alimentaire.

La protection solaire est un détail important qui devrait garder à l’esprit tout au long de l’année. En utilisant des crèmes avec un FPS d’été est plus que nécessaire, il est également utile pendant l’hiver, et au printemps, et à l’automne. En hiver, les rayons du soleil sont nocifs aussi intense que dans l’été, surtout se il ya de la neige. Dans les villes pleines de verre et de béton, le rayonnement solaire est amplifié. Les rayons du soleil produisent des radicaux libres qui endommagent les tissus de la peau et la couche de collagène graves et irréversibles, le vrai «fondation» de votre peau. En conclusion, la crème doit être utilisé en continu contre les rayons ultraviolets. Ne oubliez pas de cou et le décolleté!

Des gestes simples. Vous pouvez optimiser l’efficacité de votre crème par des gestes simples. Un massage du visage adapté à votre type de peau (vous pouvez obtenir des conseils professionnels à partir d’un dermatologue ou d’esthéticienne) ne apportera que des avantages. Le massage augmente l’oxygénation des tissus, augmente l’absorption des nutriments de la crème et détendre les muscles du visage. Le massage est particulièrement efficace rides horizontales sur le front et ceux qui se forment dans la bouche. Faites attention à oreilles, le cou et le menton et ne oubliez pas!

Traitements spéciaux sont recommandés au moins une fois tous les trois à quatre mois. Idéalement, au début de chaque saison, laissez-vous dorloter pour les soins de traitement complexe pour un peeling professionnel. Rides est retardée si vous peelings superficiels qui ont régulièrement mérite de stimuler la production de collagène.

Adapter les produits que vous utilisez (crèmes, masques et lotions) à votre type de peau. Très important est le type de peau pour être diagnostiqué par un professionnel, surtout si ce est un teint mixte. Utilisez uniquement des produits conçus pour votre type de peau et de l’âge, et les contrôles dans les deux à trois ans si vous passez dans une catégorie différente. Habituellement, la peau normale peut se transformer en peau sèche et la graisse peut, au fil du temps, les problèmes de déshydratation sévère.

Entretien et nettoyage depuis l’adolescence. La règle d’or dit que un beau teint est un teint propre. Le nettoyage doit être doux, mais constant. La beauté de votre peau est propre mesure. Dans les 18 années recommandé hydratant, tonique. Lotions avec FPS sont recommandés depuis 15 ans.

Fumeurs – le plus grand danger. Outre tous les désagréments qu’ils causent de la fumée et de la fumée de tabac, inclus ceux peau causée. Blocs de tabac les nutriments dans les tissus de la peau, les vaisseaux sanguins et causer la fragilité donnent une teinte grise et une peau de vieillissement de l’air.

Restez tonique! Le stress, la tension et l’irritation sont des facteurs qui appauvrissent. Les signes de ce genre d’effort peuvent voir votre visage et, malheureusement, sont les causes les plus courantes qui conduisent à des rides. La solution est de rester tonique, optimiste et confiant en vous-même, car il n’y a pas de problèmes avec ces crème anti-rides.

La fatigue a une mauvaise habitude de voir très bien pour le visage long. Un minimum de sept heures de sommeil, le repos, l’air frais, la température optimale est echivamentul un traitement cosmétique. Le problème est que vous avez « fait » tous les soirs.

Buvez de l’eau, éviter l’alcool! L’alcool est très nocif pour la peau. Produit une déshydratation profonde accélère rosacée produit des radicaux libres et le vieillissement. Molécules d’alcool attaquent les parois des capillaires et de réduire la perméabilité. Au lieu de l’alcool, sous quelque forme que ce soit, les dermatologues recommandent l’eau. Dans ne importe quelle quantité!

Santé du Monde