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4 remèdes naturel pour combattre l'acné

4 remèdes naturel pour combattre l'acné

L'acné est l'une des affections cutanées les plus courantes au monde, affectant environ 85% des personnes à un moment donné de leur vie.

Les traitements conventionnels contre l'acné peuvent être coûteux et avoir souvent des effets secondaires indésirables tels que la sécheresse, la rougeur et l'irritation.

Cela a incité de nombreuses personnes à chercher comment guérir l'acné naturellement à la maison. Internet est rempli de suggestions, mais les traitements naturels fonctionnent-ils réellement?

Quelles sont les causes de l'acné?

L'acné commence lorsque les pores de votre peau sont obstrués par de l'huile et des cellules mortes.

Chaque pore est relié à une glande sébacée qui produit une substance huileuse appelée sébum. Le sébum supplémentaire peut obstruer les pores, provoquant la croissance d'une bactérie appelée Propionibacterium acnes ou P. acnes .

Vos globules blancs attaquent P. acnes , entraînant une inflammation de la peau et de l'acné. Certains cas d'acné sont plus graves que d'autres, mais les symptômes les plus courants comprennent les points blancs, les points noirs et les boutons .

De nombreux facteurs contribuent au développement de l'acné, notamment la génétique, l'alimentation, le stress, les changements hormonaux et les infections.

Voici quelques remèdes maison contre l'acné que vous pourriez vouloir essayer.

1. Appliquer le vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre est fabriqué en faisant fermenter du cidre de pomme ou du jus non filtré de pommes pressées.

Comme d'autres vinaigres, il est connu pour sa capacité à combattre de nombreux types de bactéries et de virus

Le vinaigre de cidre contient plusieurs acides organiques dont on sait qu’ils tuent P. acnes 

En particulier, il a été démontré que l'acide succinique supprime l'inflammation causée par P. acnes , ce qui peut empêcher la formation de cicatrices

2. Prenez un supplément de zinc

Le zinc est un nutriment essentiel pour la croissance cellulaire, la production d'hormones, le métabolisme et la fonction immunitaire.

C'est aussi l'un des traitements naturels les plus étudiés pour l'acné. La recherche montre que les personnes souffrant d'acné ont tendance à avoir des taux de zinc plus faibles dans le sang que les autres.

Plusieurs études ont montré que la prise de zinc par voie orale aide à réduire l'acné.

La dose optimale de zinc pour l'acné n'a pas été établie, mais plusieurs études ont montré une réduction significative de l'acné à l'aide de 30 à 45 mg de zinc élémentaire par jour

3. Faire un masque au miel et à la cannelle

Le miel et la cannelle sont d'excellentes sources d'antioxydants

Des études ont montré que l'application d'antioxydants sur la peau est plus efficace pour réduire l'acné que le peroxyde de benzoyle et les rétinoïdes

Le miel et la cannelle ont la capacité de combattre les bactéries et de réduire l'inflammation, deux facteurs qui déclenchent l'acné

Bien que les propriétés anti-inflammatoires, anti-oxydantes et antibactériennes du miel et de la cannelle puissent être bénéfiques pour la peau sujette à l'acné, aucune étude n'existe sur leur capacité à traiter l'acné.

4. Hydrater votre peau avec l'Aloe Vera

L'aloe vera est une plante tropicale dont les feuilles produisent un gel clair.

Le gel est souvent ajouté aux lotions, crèmes, et savons. Il est couramment utilisé pour traiter les abrasions, les éruptions cutanées, les brûlures et autres problèmes de peau.

Appliqué sur la peau, le gel d'aloe vera peut aider à guérir les plaies, à traiter les brûlures et à combattre l'inflammation

L'aloe vera contient également de l'acide salicylique et du soufre, qui sont tous deux largement utilisés dans le traitement de l'acné

Plusieurs études ont montré que l'application d'acide salicylique sur la peau réduit significativement l'acné

 

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