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Le curcuma ou safran des Indes, hépato-protecteur naturel

Le curcuma ou safran des Indes, hépato-protecteur naturel
A certaines périodes de l’année, très souvent au changement de saison comme en automne ou au printemps particulièrement, nous ressentons le besoin de protéger et d’alléger notre système digestif. Dès lors, lorsque nous voulons protéger notre foie souvent trop chargé ainsi que notre système digestif bien trop fatigué, nous sommes généralement confrontés à une série de remèdes naturels efficaces. Ceux-ci incluent très souvent des plantes très connues comme le chardon marie, l’artichaut, le desmodium, le boldo ou encore le pissenlit, ce dernier sera souvent utilisé comme drainant au printemps. Ces remèdes naturels sont bien entendu très connus par les thérapeutes comme par toutes les personnes qui aiment prendre soin d’elles au naturel.

Néanmoins, il y a un végétal que l’on oublie souvent pour ses propriétés hépato-protectrices. Il s’agit tout simplement du curcuma, également surnommé le Safran des Indes.  Plante médicinale depuis des milliers d’années, nous avons perdu cette habitude et ce réflexe de nous tourner vers cette épice à la couleur si attrayante.

Bien que le curcuma ait des propriétés positives et variées sur la santé, son action sur la sphère hépatique me semble une des plus importantes. En effet, il a cette faculté de protéger le foie ainsi que la vésicule biliaire. Dès lors, il sera principalement utilisé en cas de troubles hépatiques et gastro-intestinaux.

Au XVIIe siècle, Lemery en disait que le curcuma était « propre à lever les obstructions de la rate pour la jaunisse et les pierres ».

Dès lors, grâce à ses propriétés cholagogues et cholérétiques, le curcuma sera alors parfait pour toutes les maladies du foie grâce à ses facultés diverses :

Il augmente la sécrétion de la bile
Il combat les aigreurs d’estomac et les remontées acides
Il accélère la guérison des ulcères
Il prévient les cancers de la sphère digestive
Il améliore la flore intestinale
Il augmente la qualité et la production des probiotiques
Il lutte contre les inflammations du système digestif
Il lutte contre la faiblesse du pancréas
Il diminue l’excès de cholestérol LDL
Il soutient l’intestin en cas de maladies chroniques
Il supprime les toxines de l’organisme
Il purifie les liquides organiques comme le sang et la lymphe
Outre cette grande capacité hépato-protectrice, notons bien entendu que le curcuma a des qualités dans bien d’autres domaines car il a été reconnu qu’il pourrait soigner plus de 400 pathologies.

Il est anti inflammatoire puissant
Il est anti oxydant
Il lutte contre le cancer
Il lutte contre la maladie d’Alzheimer
Il est anti âge par excellence
Il est aussi anti-infectieux
Et bien plus encore
Ses rôles sont vraiment extraordinaires sur notre santé.

Attention à certaines contre-indications
Comme pour beaucoup de remèdes naturels, le curcuma a aussi ses contre-indications. Par exemple, il ne doit pas être utilisé si vous souffrez d’obstructions des voies biliaires ou si vous êtes déjà suivi par un traitement anticoagulants. En effet, les risques d’hémorragies sont alors bien présents. Mais en consultant un naturopathe, il pourra vous conseiller ou non sur la prise de curcuma dans votre traitement naturel.

Bien que très efficace pour prévenir certains cancers, il sera préférable de ne pas entamer une cure de curcuma si vous êtes en chimiothérapie.

L’assimilation du curcuma
La biodisponibilité du curcuma a déjà fait  l’objet de questionnements car la curcumine, composé majeur du curcuma, n’est pas entièrement assimilée par l’organisme. En effet, seulement un pourcentage bien précis de cette curcumine serait assimilable par la muqueuse intestinale. Alors, pour augmenter cette biodisponibilité et l’assimilation par notre organisme, il sera intéressant de faire des associations adaptées. Le meilleur duo qui aurait été étudié serait le combo Curcuma – Poivre Noir (Curcuma Longa – Peper nigrum ).

D’ailleurs, de nombreux compléments alimentairescette présentent association dans leurs composés encapsulés pour permettre une efficacité optimale du curcuma et pour proposer un traitement de valeur et de qualité aux consommateurs.

Santé du Monde