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 RÉPONDRE

comment se muscler les fesses ??

coucou,
je lis partout que les muscles des fessiers sont les plus facile à muscler et pourtant moi j'ai bien du mal..j'ai plutot les fesses molles et je deteste alors si vous avez des petits conseils ils seraient tres bienvenues...
mille merci à toutes

Slt, 

Tu peu commencer par faire un footing journalier, tu travailles étirement avt, pdt, après, des jambes, fessiers.

Aussi la solution idéal tu prend un élastique de 1m, tu le passe derrière ta cheville et tu fait des séries de traction ... 
5 X 10 .... 

Aussi tu peu te mettre au vélo ....

Cdt .

Salut cheryl

pour avoir un corp bien musclé, il est nécessaire à faire du sport et je te conseille à essayer le produit suivant Reductil, (commencer avec le dosage  de 10 mg  puis augmenter la dose)

j'ai prit ce coup-faim pour maigrir et j'ai obtenu un corp idéale, la taille parfaite qui m'a laissé sans paroles

 Si tu vas décider à prendre quelque choses vraiment utile, je te recommande  le site  http://www.kamagra-cialis.net ici tu vas avoir la chance de choisir la meilleure méthode minceur

succès

Bonjour,

Avant, j'avais ce même problème, mais après avoir fait du sport comme le running, le gainage et surtout des exercices avec les jambes, les fessiers et tout, mon problème a été résolu. A part cela, le bracelet-montre que j'ai déniché sur le site https://www.weetix.fr/plan-du-site/ m'a beaucoup aidé pour vérifier les calories brûlées, mon rythme cardiaque, le nombre de pas que j'ai effectué et surtout il est capable d'enregistrer les courses que j'ai réalisées. Cette montre m'a permis de faire des exercices physiques tout seul, sans l'aide d'un coach. 

Santé du Monde