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 RÉPONDRE

quel sport pour maigrir vite ?

Je ne fais plus du tout de sport depuis 2 ans, car mes études ne me permettent pas de trouver du temps pour en pratiquer régulièrement. 
Mais maintenant que j'ai plus de temps libre, j'aurais aimé savoir quels sports vous me conseillez pour maigrir rapidement, en particulier affiner mes cuisses et mes fesses ? Je ne suis pas en surpoids, j'ai juste quelques rondeurs à ce niveau là, et j'aimerais pouvoir raffermir tout ça   Pour me motiver, j'ai besoin de voir des résultats rapidement. Que me conseillez vous ?

natation ou cardio-boxe sont très efficaces. après comme dit, y'a le vélo elliptique et la course à pied

Tous les sports de fond conviennent pour réaliser ton objectif, alors choisis ceux dans lequel tu prendras le plus de plaisir, c'est important. 
Il faut progressivement augmenter la durée de l'exercice car c'est a partir de 45min environ que le corps puise son energie dans les graisses (lipides). Donc si tu cours 1heure et plus c'est tout bénef. 
Si tu veux perdre en particulier du ventre tu pourras faire quelques abdos pour travailler cette zone juste apres le fond. 

Cependant il est important d'y aller progressivement et de ne pas se dégouter. Perdre du poids "rapidement" n'est jamais facile et le risque de les reprendre est fort, en revanche il est assez aisé de transformer petit à petit ses habitudes pour l'obtention de résultats durables.

Salut

tous les types de sport sont bienvenus et efficaces,  mais pour intensifier le processus minceur il faut tenir  un régime hypocalorique et je vous conseille à essayer un coup-faim vraiment utile, les pilules Reductil, avec ces ensembles,  les résultats vont etre les meilleurs

ça ne demande pas des grands efforts ou beaucoup du temps,

essayez le régime avec reductil, suivez ces pas - alimentation équilibrée, sport et les pilules minceurs

en ce qui concerne le sport, si tu n'as pas du temps à le pratiquer, important  c'est bougez ou faire  presque trente minutes par jour, trois fois par semaines des exercices moderés;

si tu veux savoir plus sur la posologie de ce régime, visitez la page http://www.kamagra-cialis.net/index.php/kc_fr/pillules-perdre-du-poids/acheter-reductil-meridia-15-mg-sans-ordonnance.html

Bonne chance

Bonjour,

J'ai essayé  beaucoup de méthodes minceurs:  soupes,  gélules , thé minceur, sans bon résultat  après avoir vu que ces astuces minceurs ne donnent acun résultat, j'ai consulté une nutritionniste qui m'a recommandé Hoodia P57 , elle m'a conseillé,  de meme,   avoir  une alimentation équilibrée, et faire plus des activités physiques, je crois que toutes  les activités physiques sont bienvenues, la gym, natation, aérobique et beaucoup d'autres, 

je suis une chanceuse parce que j'ai essayé cette méthode,  je vous la recommande, pouvez-vous la trouver  à bon prix via  http://acomplia-reductil.net,

bonne chance! 

clenbuterol de www.viagranowonline.com pourrait vous aider. Je fils était obèse depuis que j'étais un enfant ... l'heure tient 27 ans. Notre médecin a recommandé de prendre clenbuterol et axarcise beaucoup, et il l'a fait. 25 à 25 grammes et 2 mois dans la meilleure partie et ces médicaments l'ont également aidé à gagner du muscle.

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