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Hépar contre la constipation ?

Bonjour a tous ! Comme beaucoup de personnes sur le forum (j'ai pu lire ca lol) je fait le regime dukan que j'ai commencé il y a un mois et depuis 3 semaines environ j'ai beaucoup de mal a aller aux toilets mais je savais que c'était un inconveniant inhérent a ce régime (mais ca ne me derange pas car la perte de poids est plus importante pour moi ). Alors j'ai entendu dire que de boire des eaux comme hépart ou taillefine pouvaient aider a lutter contre cette constipation occasionnelle du au regime ? je voudrais savoir si certaines personnes dans mon cas avaient eu recours a ces eaux pour lutter contre ce mal et si cela avait bien marché ? Je ne veux pas prendre de laxatifs car je pense que cela est trop fort pour ce que j'ai et puis je ne trouve pas ca tres bon pour la santé surtout en periode de régime ou l'apport en nutriments est déjà reduis par rapport a la normale .... Si ces eaux n'ont eux aucun effets avez vous trouver d'autres aliments ou astuces qui vous ont aidées a réguler votre transit ?? merci a tous


sayna,

Les eaux comme hepart sont effectivement un bon moyen naturel de remédier a ta constipation occasionnée par ton regime ... en revanche il ne faut pas en boire de trop non plus car les eaux trop fortement minéralisées peuvent encombrer les reins si tu en bois de trop. L'iéal c'est de boire deux ou trois verres d'hepart la journée et le reste du temps prendre une autre moins minéralisée comme la volvic pour avoir un equilibre en mineraus qui poura te deconstiper sans endomager tes reins. Si non est moi je trouve cela bien plus avantageux et bien plus efficace, ce sont les fibres ! Non seulement elle t'aident vraiment bien a aller aux toilets, mais en plus elles capturent avec elles un certains nombres de graisse que tu a mangées et les emportent avec elles aux toilets ! (et ui car les fibres ne peuvent pas etre retenues par ton organisme et sont evacuées obligatoirement ) . Concrètement cela veut dire qu'au lieu de manger du fromage blanc a 0% , tu peux te permettre du fromage blanc a 3 % par exemple en y ajoutant du son d'avoine dedans pour capturer le peu de graisse avalé. C'est beaucoup plus savoureux que le 0% et le son calle tres vite ! Apres tu peux cumuler les deux aussi, les aux fortement mineralisées et les fibres ... A mon avis avec ca , oubliés les problèmes de constipations !! En esperant que tu suivras mes conseils pour ta santé ! bises bises et surtout bon été a tous !

Je pourrais essayer certains médicaments pour perdre du poids. Je l'ai fait et le résultat ne ressemblait à aucun autre ... Je peux vous recommander www.reductil-sibutramine.net parce que là vous trouverez beaucoup de choses intéressantes à des prix très bas.

Santé du Monde