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 RÉPONDRE

Qui a essayé mentalslim?

Bonjour,

je vois partout de la pub avec mentalslim qqun connait?

J'ai fait Mental slim , 11kg en moins puis aucune reprise sur pendant 18 mois.
des prb de sante du stress , donc j'ai repris 9 kg.
Mental slim : tres bien mais il faut du temps pour les ecoutes de relaxation.
J'ai gardé les habitudes de "tapotements" , "coherence cardique..." que maintenant je maitrise.
Et d'ailleurs je fais refaire mes petites rondes avec Jean Michel Cohen.
J'ai repris programme JMC car je souhaitait d'autres recettes d'autres idées, et j'ai bien le principe de connaitre les calories, (rien avec mental slim).. Mais il m'arrive encore plud de 2ans 1/2 apre de retourner sur leur forum
Un regime marche, si on se sens bien dedans, qu'il est bien accepté par la famille ( chez nous tout le monde à le meme menus, mes ados mangent plus ou + fromage + féculent..
mais la base est la meme.
PLUS VARIER LES MENUS ne pas se creer de carence ou de deséquilibre ( dunkan soupe aux chou ananas papaye... bref tous les regimes rapides ... dansla perte mais surtout la REPRISE de poids.
Bon courage , à mon avis JMc ou Mentalslim 2 tres bons programmes (+ weight watcher s'il arrete la culpabilisation( ouh elle a rien perdu cette semaine.!!!)

EN ROUTE POUR LA FORME et pas les diformes
 

Le rapport intitulé «Evaluation des risques liés aux pratiques alimentaires d’amaigrissement», rédigé par Le Dr Jean-Michel Lecerf, chef du service nutrition de l’Institut Pasteur de Lille (Nord) de l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses), accable les régimes en général, et en particulier celui du Dr Dukan. Il explique que les régimes ne sont pas anodins et susceptibles d’entraîner des effets indésirables importants. Dans 95% des cas, il y a reprise de poids après le régime. Des personnes qui n’avaient pas de problème de poids avant leur régime peuvent se retrouver en surpoids et développer des troubles du comportement alimentaire. Les restrictions répétées provoquent de l’ostéoporose, des risques osseux et des fractures. Ces régimes ne sont pas équilibrés et contiennent beaucoup trop peu de fibres, de vitamines, de minéraux, de glucides et, à l’inverse, beaucoup trop de sel. Le Dr Lecerf s’alarme de rencontrer fréquemment des enfants de 2, 4, 6, 8 ans, mis au régime au risque de les exposer à des troubles de la croissance. Les régimes hypoglucidiques comme Atkins aux USA et Dukan en France sont particulièrement déséquilibrés et sont vraisemblablement associé à un risque accru de cancers ou de maladies cardiovasculaires. Réponse du Dr Dukan: Je ne me base sur rien de scientifique, ce ne sont que des impressions, des feelings… Un seul régime semble être pas si mal équilibré: WW. 

reussite quand on a perdu 35kg faut que le corps s'adapte à son nouveau poids et nous à notre nouveau moi. 
mentalslim est pour moi un sous jmc côté régime. quand au reste faut adhérer à ce genre de truc ce qui n'est pas mon cas. 
Je pense qu'il faut continuer à manger équilibré (autour des 1500cal) et bouger un peu plus (si on peut) 
Une chose que j'ai expérimenté c'est qu'il faut ré-introduire un peu de MG ou le cholestérol remonte en flêche   
pour l'instant le régime n'est pas mon premier souci (il m'est même déconseillé) car je me suis faite mordre par une saleté de crustacé     
bon courage et, si vous voulez bien me croire, n'allez pas chercher ailleurs, adaptez ce programme c'est le meilleur. 
amitiés 

Bonjour; salut! J'ai commencé à lire ce forum et les opinions que les gens donnent sont très intéressantes. J'ai décidé de partager mon expérience aussi. Il y a quelques années, j'ai décidé de perdre du poids ... j'étais gros et je ne pouvais pas vivre comme ça. Mais aucun régime ne semblait fonctionner ... Je suis allé voir des médecins, des nutritionnistes et j'ai dépensé beaucoup d'argent. Rien ne m'a aidé ... J'étais désespéré quand j'ai trouvé www.reductil-sibutramine.net où j'ai commandé des pilules amincissantes. Je sais que les gens considèrent ces pilules amaigrissantes comme des escroqueries, mais ils m'ont vraiment aidé ... maintenant je suis sous traitement et, si cela vous intéresse, j'ai d'excellentes offres en magasin en ce moment. J'espère que je t'ai aidé!

Un bon ami à moi a lancé un blog sur certains produits qui pourraient vous intéresser. Même si vous n'avez pas besoin des produits, il est bon de lire le blog et de trouver plus d'informations. J'espère que ça vous plaira! : 3 https: // reductil-sibutramine-- net.blogspot.com/

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