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 RÉPONDRE

Qui a testé, essayé la Spiruline pour les carences en fer?

Bonjour,

Je voudrais savoir si qqun parmi vous a déjà essayé la spiruline pour les carebces en fer? et si ca marche vraiment

Merci pour vos réponses

Bonjour,

je consomme moi même de la spiruline depuis plusieurs années sous forme de comprimés. Ca donne une super pêche quand on a un "coup de mou". Ca a des effets detox. C'est un super complément alimentaire quand on a des carences en fer, vitamines, etc ...
Et bien sûr, sa principale qualité, être très riche en protéïnes.

Alors en effet, ca a un effet légèrement laxatif, mais ça me convient parfaitement, moi qui ai des légers problèmes de constipation. Associé à de l'hepar, mon transit redevient à peu près "normal".

Concernant les effets de la spiruline, j'ai eu l'occasion de tester plusieurs marques, il n'y en a que 2 ou 3 qui me font réellement de l'effet.
Comme le dit fleur paradis, il semble que le fait de sécher à froid la spiruline lui conserve ses propriétés bénéfiques.

La spiruline est excellente pour les carences en fer et en calcium. Tu peux alterner avec de la chlorella qui est très intéressante également pour détoxifier le sang des métaux lourds et autres déchets. Tu trouveras plus d'informations sur les dosages conseillés sur internet.

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