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Exemple de recette gourmande allégées

salut a tous j'essaie de faire un petit régime mais m'ayant pas beaucoup de volonté sur le long terme, aurriey vous des recettes gourmandes allégées a me proposer ? lol merci d'avance!
moi je peux te proposer des gauffres allègèes! tu prend la recette traditionnelle des gauffres et tu remplaces le beurre par de la matière grasse allègée et le lait par de l'eau pétillante ! resultat : des gauffres super croustillantes et deux fois moin caloriques !!!

salut! Je sais que ma femme utilise Reductil de www.reductil-sibutramine.net car elle a décidé de perdre du poids. Ça marche pour elle ... c'est un régime facile, pas cher et elle se sent très bien. Peut-être que cela vous aidera

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