En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de Cookies, utilisés pour des besoins de statistiques et d'affichage. Fermer
 RÉPONDRE

Alli : Je commence mon régime avec Alli !

bonjour

je fais   1M76 pour 87  kilos,    je voulais tester alli, donc j'ai commencé ce matin,

si vous  pouvez   me donnez  des conseiles  svp  

Pour des conseils alimentaires, déjà avec alli pas de gros, enfin peu
un régime,non un rééquilibrage.
le matin il faut manger, c'est le moment ou s'en abuser vous pouvez quand même vous faire plaisir.

le midi féculents protéine legume

surtout le soir light, soupe ou légume, si vous,voulez un peu de protéines c'est pas obligatoire si vous en avez mangé a midi.
un yaourt ou un fruit.

si vous êtes un bon vivant prenez une collation a 10h et a 16h.

idéalement ne plus manger après 19h.

après sport si vous êtes adeptes, sinon essayer de marcher le plus possible

salut sayonara

je te conseille plus bien à prendre reductil, je fais confiance dans ce médicament, il est efficace parce qu'il m'a aidé à perdre mes kilos en trop...

ce un coup-faim et un fort bruleur des graisses qui présent la meilleure solution dans les cas du surpoids et de l'obésité.

tu vas faire le choix, mais c'est mon avis....

meilleures salutations

Santé du Monde