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 RÉPONDRE

Courrir a l'envers ?

coucou, je vien de m'inscrire dans une salle de sport et j'ai remarqué que certaines personnes pratiquaient l'éliptique à l'envers ... y a t-il une raison en terme de perte de poids ou est ce seulement pour muscler differents muscles ??


salut gnegnette

oui effectivement il y a une raison en terme de perte de poids car courrie a l'envers depensserai 30 % de calorie de plus que de courrir en avant ...

 

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