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Quelle eau choisir en periode de régime ?

Bonjour tout le monde Comme on ne va pas tarder a rentrer dans l'hiver et que j'ai déjà pris quelques KG pendant l'été je vais commencer un petit regime histoire d'anticiper les futur KG qui vont venir s'installer pendant cette période de noel qui arrive a grand pas ! Je n'ai pas de régime spécifique mais je vais faire tres attention a mon alimentation pendant quelques semaines et je me souvient qu'une amie a moi m'avait dit lorsqu'elle était en régime que sa diététicienne lui avait interdit certaines eaux et conseillées certaines ... j'avais été tres etonnées car pour moi avec l'eau on ne risquais rien , le problème c'est que je ne me souviens plus du nom des eaux a privilégiées et a l'inverse celles que je dois éviter. Je n'ai pas réussi a la contacter et je n'ose pas la déranger pour cela car elle est parti en chine pour trois ans. Alors si certains d'entre vous sont un peu au courant du sujet... merci d'avance


coucou elsa

Amon avi le coup de quelle eau choisir a vraiment un impacte mineur sur la réussite de ton régime. Les nanas te racontent ca pour justifier leur salaires mais les régimes c'est d'abord une affaire de bon sens ! Pas besoins d'aller voir une dieteticienne ou une nutrutioniste pour savoir que si tu mange moins ou des choses moins caloriques tu perdra du poids , peu importe l'eau  que tu bois lol

bise !


coucou les filles !

tu vois lousy tu viens de faire la demonstration du fait que les nutritionistes ne sont pas payés pour rien car visiblement tu ignore beaucoup de choses sur les eau ! Regarde les eaux pétillantes come la badoit ou la sampéllégrino sont très mauvaise si tu ne boit que ca tu es suscéptible de prendre 3 ou 4 kg uniquement par retention d'eau car elle sont tres concenrées en sel de plus elles empeche la fixation du calcium sur les eaux. a l'inversses des eaux tres fortement minéralisée style hepart qui elles favorise la fixtion du calcium sur les eaux et te font eliminer. Les eaux parfumées elles ont un apport caloriques donc en periode de régime c'est a éviter :)

tu vois c'est plein de petits details qui jouent un role tres important en terme de petre de volume

aller bises a vous les filles


Hello !

Moi je partage un pe l'avis de lousy parceque j'ai fait un régime l'année dernière et j'ai perdu 15 kg e ne buvant que de la badoit et des soda light ! aors les belles théories c'est bien gentil mais concrettement vaut mieux boire des trucs qui nous plaisent pour reussir a tenir que de se priver de tout y compris de certaines eaux et craquer sur des choses bien plus caloriques sous pretexte qu'ils ne faut pas boire autre chose que de l'eau plate ! Apres chacun est libre de vivre son régime come il l'entend.... Moi je conseille quand meme de ne pas etre trop strict si non ce n'est pas trop viable sur le long terme :)

 

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