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Qui a essayé le régime Natman? Vos avis

Bonjour, Je vais commencer mon régime natman à partir de demain et j'ai trouvé un menu natman : Programme-Minceur et Menus du Régime NATMAN Petit-Déjeuner du Régime NATMAN Le petit-déjeuner du Régime NATMAN est commun aux 4 jours de régime... 1 café ou un thé (sans sucre) 1 demi pamplemousse 1er jour du Régime NATMAN MIDI : Steak grillé, Laitue, Tomates en salade, 1 pomme SOIR : 2 œufs durs, Haricots verts, ½ pamplemousse 2ème jour du Régime NATMAN MIDI : Steak grillé, Laitue, 1 grand verre de jus de tomates SOIR : Courgettes ou Choux-fleurs, Haricots verts, Compote de pommes sans sucre 3ème jour du Régime NATMAN MIDI : Steak Grillé, Laitue, Céleri en salade, 1 pomme SOIR : Poulet grillé, Tomate à l'étuvée, 1 grand verre de jus de pruneaux 4ème jour du Régime NATMAN MIDI : 2 œufs durs, Haricots verts, 1 verre de jus de tomates SOIR : Steak grillé, Laitue, 1 verre de jus d'ananas sans sucre J'ai horreur des tomates et du céléri. Au pire, peut-on les remplacer par un jus de tomates ? Merci de vos conseils.

Salut Festine! Je me lance aussi dans ce régime, j'en suis au deuxième jour et pour l'instant ça se passe bien. 
Je pesais 79.2 le jour avant de commencer, et je préfère attendre la fin du régime pour me re-peser sinon j'ai peur de me démotiver si ça n'a pas l'air assez rapide. En tout cas en attendant j'attends tes résultats :)

Tiens nous au courant, Bises!!!

salut Leaa,

Moi je pese 68kilos et j'espère en perdre 4 mais tout en gardant la forme et surtout je ne veux absoulement pas les reprendre donc je pense que je vais suivre un autre régime protéine par la suite mais beaucoup plus équilibré:)

je te tiens au courant

Salut les filles!!!!

Je viens de terminer : - 2.7 kg. 
J'ai fais du sport, 2 h. Aquabiking et 1 h. De marché rapide.
Pas de fatigue mais un peu faim !
Reste à gérer la suite. Perso. je reprends WW et dans quelques jours je recommencerai. Idéal pour booster une perte trop lente.
(J'ai 65 ans et je suis une vieille habituée des régimes. Actuellement il me reste 20 kg à perdre . J'ai perdu 30 kg avec Dukan et repris 10. )
Depuis 2 mois je mange équilibre, façon WW.

Festine a écrit ' J'ai horreur des tomates et du céléri. Au pire, peut-on les remplacer par un jus de tomates ? '

tu peux peut etre faire le menu sans :Steak grillé, Laitue, Tomates en salade, 1 pomme  en menu midi

ca ser toujours la meme chose mais bon qi t'aime pas ni jus de tomates ni céleri pas trop de choix:)

 

Salut,

J essaie a partir de mardi car trop compliqué avant je vous dirais ca samedi prochain
Je fais 1,65m pour 61kg 
J aimerais faire 58kg ( poids de forme)
Par contre je rajouterais juste que j ai lu beaucoup d articles sur ce régime express et il est impératif de LE SUIVRE A LA LETTRE !!
On ne remplace pas un aliment par un autre c est TRES important on se force a aller acheter l aliment ou a le manger même si on aime pas (sauf intolérance alimentaire) 4 jours c est rien quand on est vraiment motivé !! Courage les filles  
Je vous tiens au courant samedi !!

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