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Régime yaourt

Bonjour, Connaissez vous le régime yaourt ?? 8 yaourt par jours. Quelqu'un as deja essayé ?

Uniquement des yaourts? Idéal pour se créer des carences et faire de l'hypoglycémie... Sinon je ne connais pas non

 

Les produits laitiers c'est déjà pas top pour la santé, alors s'en gaver littéralement ....bonjour les dégâts. En espérant au passage que ce n'est pas un régime avec uniquement des yaourts et qu'on mange autre chose aussi car sinon, c'est encore pire.

régime pas du tout efficace est qui n'a aucun intérêt si ce n'est être néfaste pour la santé !

Tu manques de fibres avec ce régime... Sinon si tu veux vraiment le faire rajoute 400g de fruits/legumes. Tu as tout de même des protéines et des glucides issus du lactose des yaourts. A ne suivre que sur une courte durée, genre une semaine, et avec des légumes. C'est pas pire que les régimes soupe aux choux ou Dukan

Tu manques de fibres avec ce régime... Sinon si tu veux vraiment le faire rajoute 400g de fruits/legumes. Tu as tout de même des protéines et des glucides issus du lactose des yaourts. A ne suivre que sur une courte durée, genre une semaine, et avec des légumes. C'est pas pire que les régimes soupe aux choux ou Dukan

Santé du Monde