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 RÉPONDRE

Regime hypocalorique

Coucou a tous les quels parmi vous auraient suivi un simple régime hypocalorique ? j'ai commencé il y a deux semaines , et en fait , je mange de TOUT , mais il faut juste ne pas que je dépasse les 1800 Kcal ... Je trouve ce régime très facile a suivre car tout est autorisé, mais je me pose des question quant a son efficacité ... En deux semaines , je n'ai perdu seulement que 1,5 kg :( Alors si je pouvais lire des témoignages a propos de ce régime, ca serait super
Salut martine au contraire ce régime est super car la perte de poids est progressive ( donc la peau a le temps de s'en remettre) et surtout elle se fait sur du long terme ! Parce que les régimes super restrictifs ou tu perds 10 kg en un mois et ou tu en reprends 15 le mois suivant ... C'est pas le top !
Seb c'est un peu débile ce que tu dis, c'est pas parce que tu perds lentement que tu perds a vie :) Bien sur cela augmente ton pourcentage de chance de réussite, mais peu importe la méthode utilisée, ce qu'il faut bien se rentrer dans le crane, c'est que le régime il se fait a vie !! plus jamais il ne faudra remanger comme avant le régime ! il faut faire le deuil de cette époque, si non ....

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