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 RÉPONDRE

Troubles du comportement alimentaire pendant les régimes

bonjour, je n'ai habituellement pas de troubles du comportements alimentaires mais cette affirmation change lorsque je commence un régime ! en effet comme je suis souvent frustrée j'ai tendance à avoir des crises de boulimies pendant les régimes alors résultats : pas grands choses de perdu au bout d'un mois même si je perd tout de même ... auriez vous des astuces pour que je perde un peu plus et essayer de me controler pendant mon régime svp !!!


coucou rose,

le problème ne vient pas de toi, mais de ton régime ....

beaucoup de personnes agissent comme toi si leur régime est trop strict ! il vaut mieux élargir un peu ton régime pour tenir plus longtemps et donc perdre un peu plus ....

voila essaie ca et dis moi !

bise et bon courage !

Santé du Monde