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Les bienfaits du Selenium ace

bonjour qui prend du selenium ace et quel sont ces bienfait sur la santee merci

Le sélénium protége contre certaines maladies cardiaques, il augmente la puissance du système immunitaire, il maximiser la fonction thyroïdienne, il réduit l'inflammation, il préviens le cancer, il réduit les signes de vieillissement prématuré, améliore la santé des cheveux et équilibrer vos hormones.

bonjour, j' en prends depuis plusieurs années ==1 le matin === je peux vous assurer que je ne connais plus les rhumes, les grippes , refroidissements ect . Je suis un homme de 67 ans et je pratique toujours la plongée sous marine; même dans des eaux glacée; et en combinaison humide les habillages et déshabillages se font très souvent à l'air libre ==vent pluie== parfois neige !!!!! ======vive le sélénium ACE ====

Si on parle beaucoup des propriétés antioxydantes du sélénium, ce n?est pourtant pas son seul rôle dans l?organisme. En effet, cet élément est indispensable à la fabrication de nombreuses enzymes. Entre 20 et 40 de celles-ci ont besoin de sélénium pour fonctionner. On va les retrouver dans le cerveau, la peau, les reins, l?intestin? Certes, un grand nombre auront un rôle antioxydant ! Mais le sélénium intervient dans d?autres processus. Ainsi, il est impliqué dans la fabrication des hormones thyroïdiennes. C?est pourquoi certaines hypothyroïdies sont aggravées par des carences en sélénium.

Le sélénium est également indispensable à nos défenses immunitaires. En effet, lorsqu?il est pris à des doses thérapeutiques supérieures aux apports journaliers recommandés, il est capable de booster les capacités de notre organisme face aux virus. Cette propriété du sélénium en fait un allié indispensable pour garder la forme tout l?hiver et de nombreux médecins prescrivent des cures en automne et en hiver dans ce but.

Le sélénium est également indispensable pour le cerveau. Car le siège de la pensée doit éliminer les radicaux libres, pour garder ses capacités au top. D?ailleurs, 3 études différentes ont démontré qu?un manque de sélénium est associé à une augmentation des épisodes dépressifs et de divers troubles de l?humeur, tel que l?anxiété. Faire le plein de sélénium semble donc incontournable pour garder la tête sur les épaules.

Apports conseillés en Sélénium
(en microgrammes)

Enfants de 1 à 3 ans 20

Enfants de 4 à 6 ans 30

Enfants de 6 à 9 ans 40

Enfants de 10 à 12 ans 45

Adolescents de 13 à 16 ans 50

Adolescentes de 13 à 16 ans 50

Adolescents de 16 à 19 ans 50

Adolescentes de 16-19 ans 50

Hommes adultes 60

Femmes adultes 50

Hommes de plus de 65 ans 70

Femmes de plus de 55 ans 60

Personne de plus de 75 ans 80

Le sélénium est un antioxydant, c'est-à-dire un des éléments qui entre dans la lutte contre les radicaux libres, ralentissant ainsi le vieillissement des cellules et favorisant leur bon fonctionnement.

Tu peux en prendre tous les jours, accompagné de vitamine C et vitamine E (de zinc aussi si tu veux).

On trouve le sélénium naturellement dans le poisson, les oeufs et la viande. Si tu es végétarienne, il est bon de prendre un supplément en sélénium. Sinon, tu devrais avoir suffisamment d'apport en sélénium dans ton alimentation.

Pour savoir si ce sont les même gélules qu'en pharmacie, il faut comparer leur composition. Certains sites de vente sur Internet sont très clairs et donnent la composition précise des produits en vente. Achète les produits qui proposent le moins de substances additionnelles au sélénium. Evite absolument les sites qui ne donnent pas la composition du produit en vente.

Bonne chance et bonne santé!

J'ai lu avec intérêt vos messages concernant le sélénium. J'en prends depuis maintenant un peu plus d'un an, ainsi que mon mari et nous en sentons les bienfaits. Je l'achète en pharmacie, sélénium + ACE et nous prenons également du zinc.
Ce petit témoignage en passant...
Amicalement

Santé du Monde