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Sommeil, stress et tête
Le sommeil se joue le matin autant que le soir, et l'anxiété a des leviers qu'on peut actionner soi-même. On décrit le mécanisme avant le conseil, parce qu'un conseil dont on comprend la raison se tient. Aucun diagnostic, aucune ordonnance.
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Pourquoi on pleure : ce que la larme fait, et ne fait pas
On pleure d'émotion parce que le cerveau commande la glande lacrymale par un nerf du parasympathique. Le soulagement, lui, a été mesuré : il arrive quatre-vingt-dix minutes après, pas dans l'instant. Quant aux larmes qui évacueraient les hormones du stress, l'idée tient à une étude de 1981 que personne n'a reproduite.
1 janvier 2020 6 min de lecture
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Cure thermale et stress : les questions qui reviennent
Dix-huit jours prescrits par ton médecin, 65 % des soins remboursés, un essai sur 237 personnes anxieuses, et un mot, détox, qui ne recouvre aucun mécanisme.
1 janvier 2020 5 min de lecture
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Un moniteur de signes vitaux connecté ne mesure pas l'air
Un capteur optique lit de la lumière renvoyée, une plaque sous le matelas lit du mouvement : aucun ne voit passer l'air. Ce qu'un moniteur de signes vitaux connecté mesure vraiment, ce qui le fait se tromper dans les deux sens, et ce que le mot bien-être lui retire.
1 janvier 2020 6 min de lecture calculateur
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Ce que tu lis ici décrit des mécanismes et des gestes du quotidien. Rien n'y remplace un médecin, et un symptôme qui dure ou qui revient se montre plutôt qu'il ne se cherche en ligne.